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6月29日,周六,03:00,美洲杯四分之一决赛,阿根廷主场迎战委内瑞拉,小组前2轮1平1负逆境下,阿根廷末轮终于击败本届大赛最弱球队之一的卡塔尔,跃升至小组第2,避免1/4决赛与巴...

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万博体育注册马拉松多西班牙人直播少公里半程

2018南京马拉松暨全国马拉松锦标赛(南京站)将于11月4日上午7点30分,在南京奥体中心东门鸣枪开跑。据了解,今年共有2万8千多名跑友加入这项体育盛事,创下开赛以来参与人数之最...

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万博体育注册马拉松等级马拉松距离专业马拉松

跑量不要超过最高周跑量的40%,并把大部分跑量安排在一周的前半部分。然后储存能量,包括身体上和精神上的。 马拉松前4-5天,穿上马拉松比赛服装和鞋子,以马拉松的速度跑2-3英里...

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